Musculação

As estrias podem surgem devido a um rápido aumento do volume muscular que a pele não consegue acompanhar. Confira alternativas para evitá-las

Usar anabolizantes para fins estéticos ou para aumentar o rendimento esportivo é proibido, além de ser um grande risco para a saúde

Quer queimar calorias? Entenda qual é a modalidade mais indicada para você

Os calos são resultados do aumento de queratina (uma proteína de proteção) na pele, estimulada por um atrito ou sobrecarga.

Ambos são exercícios estratégicos na construção de dorsais mais definidos. Saiba mais

Uma das grandes dúvidas é sobre o alongamento antes da musculação. Será que é um tipo de aquecimento benéfico ou deve ser evitado?

Se você deseja fortalecer as pernas e glúteos, os exercícios para posterior de coxa são essenciais

Além dos riscos hepáticos, o uso também pode afetar outras áreas do corpo. Entenda.

O Conselho Federal de Medicina (CFM) proibiu a prescrição médica de terapias hormonais com esteroides androgênicos e anabolizantes (EAA).

Com apenas 12 anos, Cauzinho impressiona com seu físico e desempenho de atleta. Saiba mais

Muita gente sai em busca do melhor pré-treino, mas se esquece de alguns pontos principais na rotina

Quem pratica qualquer tipo de esporte ou exercício que exige esforço físico pode se beneficiar dessa ajuda extra.