
Uso indiscriminado de ervas e anabolizantes pode adoecer o fígado
O consumo cada vez mais corriqueiro e indiscriminado dessas substâncias pode alterar as enzimas do órgão

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Confira a lista completa das modalidades que farão parte do evento

A sessão pode ser feita em casa, apenas com o peso do corpo. Leia mais

A preguiça bateu? Esses exercícios podem ser feitos no sofá de casa

Yoga aéreo funciona a partir de tecidos presos no teto. Vem saber mais

O levantamento terra – ou deadlift – é um exercício que envolve levantar o peso do chão até o nível da coxa

O treino HIIT de baixo impacto é uma ótima opção para fazer em casa

A combinação do yoga com kettlebell pode ajudar a aumentar a flexibilidade, a força e a estabilidade em menos tempo.

O aparelho é um excelente aliado para quem deseja se manter em movimento na quarentena

Veja quais são os melhores equipamentos para investir num treino em casa.

É totalmente possível montar um treino de exercícios para as costas em casa

Os acessórios são essenciais para fornecer novos estímulos ao corpo