Exercícios para costas: Treino para fazer em casa
É totalmente possível montar um treino de exercícios para as costas em casa
Abril 2020
Atividade Física
Mais Sobre Atividade Física
Treino em casa: Acessórios que não podem faltar
Os acessórios são essenciais para fornecer novos estímulos ao corpo
Março 2020
Dicas fitness para quem já passou dos 60 anos
Escolher o exercício adequado para cada fase é essencial para quem quer se manter em movimento
Março 2020
Yoga emagrece?
A técnica oferece de fato muitos benefícios para o corpo e a mente, mas será que emagrece?
Setembro 2019