
Quais são os riscos dos anabolizantes?
Além dos riscos hepáticos, o uso também pode afetar outras áreas do corpo. Entenda.

Além dos riscos hepáticos, o uso também pode afetar outras áreas do corpo. Entenda.

O Conselho Federal de Medicina (CFM) proibiu a prescrição médica de terapias hormonais com esteroides androgênicos e anabolizantes (EAA).

Jornalista começou a correr há mais de um mês e irá participar da São Silvestre no final de 2023

Recomendado para quem quer cuidar do corpo, o Pilates foi criado em meados da década de 1920 pelo alemão Joseph Pilates

A recomendação ideal pode variar de pessoa para pessoa, e considera fatores como objetivos e necessidades individuais.

Treino inclui prancha e alta intensidade para ajudar na definição abdominal

Os benefícios de praticar atividade física abrangem diversas áreas como saúde mental, prevenção de doenças e promoção do bem-estar.

De acordo com o Professor Dr. Guilherme Shimojo, docente do curso de Educação Física da Estácio, correr agasalhado não emagrece.

Pesquisa relevou que a bebida pode aumentar a força em 7% durante um treino de musculação. Veja outros benefícios!

Cadeira extensora, mesa flexora, leg press e agachamento búlgaro são algumas opções

A corrida é um dos esportes mais acessíveis que existe e, por essa e outras razões, conquista milhares de adeptos a cada ano

Com tantas variações de agachamento disponíveis, pode surgir a dúvida sobre qual é melhor, agachamento no smith ou livre?