Alimentação Saudável

Raiz sempre foi usada por diferentes povos milenares, que acreditavam em suas propriedades medicinais

Nutricionista explica que a falta de proteína em uma dieta pode não trazer tanta saciedade. Por isso, é importante dar atenção ao nutriente

Relatório da Anvisa investigou a presença de agrotóxicos nos principais alimentos consumidos pelos brasileiros. Pimentão e goiaba estão no topo da lista

Veja receita de vitamina de banana com abacate que pode ajudar no processo!

As folhas de banaba são nativas da Índia e trazem benefícios para pessoas com diabetes. Saiba mais

Você gosta de melancia, mas não sabe qual será a mais doce e a mais saborosa? Veja dicas

Garantir o consumo adequado de proteína nunca foi tão fácil. Passeie pelos corredores de um supermercado e certamente verá uma grande variedade de alimentos com alto …

Antigamente, acreditava-se que o peixe cru poderia causar toxoplasmose. Veja se o alimento é permitido na gestação

Dentro os benefícios, o espinafre é importante para a saúde digestiva, por exemplo. Veja outros e inclua no cardápio já!

O nutriente promove saciedade, melhora o trânsito intestinal, ajuda a evitar picos de açúcar no sangue e diminui a absorção das gorduras. Veja como comer mais …

Com foco em fontes vegetais, como leguminosas, grãos e sementes, as proteínas vegetais oferecem uma alternativa saudável e acessível.

Nutricionista indicas exames para vegetarianos que devem ser realizados com frequência, qual a periodicidade e nutrientes para ficar de olho