Alimentação Saudável

Alimentação melhora a saúde metabólica desses pacientes e ameniza sintomas psiquiátricos. Entenda mais sobre a pesquisa

Adorado pelos pequenos, o doce é um tanto quanto controverso quando falamos em alimentação saudável

O óleo é rico em vitamina E, que tem relação com o rejuvenescimento celular e a manutenção da saúde física e mental

Além de possuir vitamina C, a frutinha é rica em fibras que trazem benefícios para a saúde intestinal

Apostar em chás digestivos e no consumo de sementes e folhas verde-escuras são algumas dicas

O Carnaval é uma das datas mais aguardadas pelos brasileiros. Mas para ter energia e disposição é importante estar atento à alimentação.

Ingerir alimentos ácidos pode irritar as membranas mucosas da boca, criando um ambiente propício para o desenvolvimento de aftas. Saiba mais!

Segundo a nutricionista Natália Barros é possível encarar a balança sem ganhar peso nas férias; veja dicas essenciais

Confira dicas e cardápios para desinchar e retomar o emagrecimento depois das festas

Especialistas dão dicas de como manter uma alimentação saudável e proteger a saúde nas férias e em viagens. Não perca!

Evite os ultraprocessados e veja quais opções de lanches são mais saudáveis para consumir no trajeto da sua viagem

Alimentos com proteína são essenciais para repor energia e auxiliar na construção de massa muscular; veja as melhores opções!