
Centella asiática: Os benefícios da erva gotu kola
Conhecida como “erva da longevidade” na Ayurveda, saiba mais sobre a gotu kola

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O chá de alfazema tem propriedades calmantes e é conhecido na medicina popular por ser um aliado contra a ansiedade

O kefir de coco supostamente ofusca s benefícios de saúde da versão tradicional

A retenção de líquidos, o famoso inchaço, é causada pelo acúmulo de água entre as células do corpo

O resveratrol é um composto vegetal que age como um antioxidante. Saiba mais

Fevereiro chegou e, felizmente, há alimentos que garantem energia para o Carnaval

É possível seguir a dieta no Carnaval? O feriado é sinônimo de muita festa, bebida, dança, alegria e, até mesmo, poucas noites de sono. É tudo …

A blueberry, também conhecida como mirtilo, é uma fruta norte-americana cheia de benefícios

O manjericão é um tempero querido por muitos e dá origem a um excelente chá

Ele é feito a partir da raiz da chicória, uma planta rica em vitaminas, minerais e fibras

Conheça alimentos que se adequam à dieta low carb e são fonte de fibras

É amante de batata frita? Vem saber o quanto você pode comer