Vitamina D e menopausa: confira os benefícios do nutriente nessa faseO pró-hormônio atua não só na saúde óssea, prevenindo a osteoporose, mas no fortalecimento muscularAgosto 2022
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Suco de banana com gergelim para dormir melhorBebida pode ajudar a pegar no sono, mas problemas frequentes para dormir pedem uma ida ao especialistaJulho 2022
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Colocar sal extra na comida pode aumentar risco de morte precoceUm estudo, publicado no European Heart Journal, descobriu que o ato de colocar sal extra na comida pode aumentar o risco de morte precoce.Julho 2022
Adeptos do jejum intermitente têm menor risco de complicações da CovidA descoberta foi verificada apenas em pacientes que praticavam o hábito há anosJulho 2022
Pode comer cacto? Saiba os benefícios e como prepararA temporada 9 do MasterChef Brasil ofereceu um ingrediente exótico para os participantes prepararem. Afinal, pode comer cacto?Julho 2022
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Dicas para emagrecer: “planejamento é a chave do sucesso”, diz especialistaNutricionista dá dicas para que a dieta dê certoJulho 2022
Creatina com cafeína: podemos misturar as duas substâncias?Nenhum estudo aponta que consumir as duas traz riscos à saúde. Contudo, consulte sempre um especialista!Julho 2022
Comer proteínas sem treinar promove o ganho de massa muscular?E quanto mais proteínas, mais músculos? Especialistas respondemJulho 2022
Magnésio dimalato: o que é? Engorda?Suplemento alimentar é utilizado para melhorar o desempenho físico. Mas não deve ser ingerido sem orientaçãoJunho 2022
