Cuidados e Bem-estar

De acordo com estudo recente e outras pesquisas, gatos podem melhorar a saúde mental e são ótimas companhias de humanos

Um estudo recente, publicado na revista Nutrients, mostrou os efeitos dos alimentos ultraprocessados na saúde mental. Saiba mais.

O estado de “amar a si mesmo” requer atitudes como o autorrespeito, a autoaceitação e o autoconhecimento. Saiba mais.

Recém-chegado no Brasil, a cirurgia é indicada para quem não possui íris ou apresenta disfunções no órgão

Por mais inocente que pareça, a brincadeira pode trazer prejuízos para a saúde mental. Entenda

Durante a infância, a construção da autoestima infantil é essencial para o processo de desenvolvimento da criança

A Síndrome do Final de Ano aumenta os casos de estresse, ansiedade e depressão entre o fim de novembro até o último dia de dezembro. Saiba …

A Dismorfia do Zoom consiste em um distúrbio psicológico onde o indivíduo fica obcecado por uma falha percebida na aparência durante as reuniões

Cuidar da saúde bucal também influencia na saúde emocional. Saiba mais

Mandalas são símbolos circulares usados para facilitar a meditação. Saiba mais

Se você é aquele tipo de pessoa que não cumpre as promessas, vem saber como mudar isso

Existem maneiras de driblar o estresse do final de ano, como o mindfulness