Receitas

Os chás podem ser grandes aliados de quem sofre com a gastrite, ajudando a aliviar sintomas como azia e queimação. Saiba mais!

O boldo-do-chile é uma planta medicinal utilizada como remédio caseiro. Conheça os seus benefícios e saiba como fazê-lo em casa.

Chá de eucalipto, de gengibre e de hortela são algumas das opções. Veja outras!

Da crepioca ao chocolate quente: confira sete opções de receitas saudáveis e deliciosas para um café da manhã sem glúten caprichado!

Conheça os benefícios dessa dupla de ingredientes

Veja como preparar sucos refrescantes e que aumentam os níveis de ferro

Conhecer as fontes de proteína e variar o cardápio com elas são o primeiro passo

Não sabe o que preparar neste fim de semana? Confira algumas receitas deliciosas (e saudáveis) de almoço para domingo!

Veja formas inusitadas de incluir a fruta no cardápio. Confira receitas salgadas e saudáveis com caqui!

Termogênica, bebida pode ser uma grande aliada de quem quer emagrecer. Saiba como prepará-la.

Bebidas pois repõem os eletrólitos perdidos e ajudam na desidratação causada pelas bebidas.

Além de apostar em uma alimentação equilibrada e na prática de atividade física, vale testar o coquetel amazônico para emagrecer