Alimentação Saudável

Um estudo descobriu que adotar uma alimentação saudável é o melhor caminho para evitar um ataque cardíaco, sobretudo entre os hipertensos

Pasta de amendoim, castanhas e azeite são alimentos calóricos saudáveis. É possível encaixá-los na dieta, desde que haja moderação; veja como

A nutricionista Fernanda Dal’ Mora explica que é possível encontrar prazer na dieta e pontua dicas de alimentação saudável.

Embora seja uma alternativa popular dentro da nutrição, a dieta low carb na gestação não é recomendada por especialistas. Para entender isso, é preciso que se …

O gergelim, ou sésamo, é a semente de uma planta da classe das pedaliáceas. Saiba as diferenças entre o gergelim preto e branco.

Estudo da Universidade Aberta da Catalunha sugere que comer quinoa diariamente reduz os picos de glicose no sangue

Um estudo, publicado no European Heart Journal, descobriu que o ato de colocar sal extra na comida pode aumentar o risco de morte precoce.

A temporada 9 do MasterChef Brasil ofereceu um ingrediente exótico para os participantes prepararem. Afinal, pode comer cacto?

E quanto mais proteínas, mais músculos? Especialistas respondem

Um estudo revelou que comer cranberry todos os dias tem um impacto positivo na saúde cerebral

Momento delicado, a chegada da menopausa traz consigo uma série de mudanças e sintomas

E por que consumir o macronutriente pode contribuir para a perda de peso