Alimentação

Garantir o consumo adequado de proteína nunca foi tão fácil. Passeie pelos corredores de um supermercado e certamente verá uma grande variedade de alimentos com alto …

O hábito de comer ração animal, que viralizou recentemente, pode refletir problemas de saúde mental como dismorfia e transtornos alimentares

Doença é mais comum no frio, e pode ser grave entre crianças abaixo de 2 anos

Nessa época, algumas comidas ganham protagonismo, como caldos, bebidinhas quentes e doces típicos. Veja como fazer um chocolate quente fit!

Antigamente, acreditava-se que o peixe cru poderia causar toxoplasmose. Veja se o alimento é permitido na gestação

Dentro os benefícios, o espinafre é importante para a saúde digestiva, por exemplo. Veja outros e inclua no cardápio já!

Se você está buscando receitas para substituir a maionese, aqui vão seis opções saudáveis, criativas e deliciosas!

Magnésio citrato é indicado para o tratamento da constipação aguda, mas nem todo mundo deve consumi-lo. Entenda melhor

O nutriente promove saciedade, melhora o trânsito intestinal, ajuda a evitar picos de açúcar no sangue e diminui a absorção das gorduras. Veja como comer mais …

O limão é aliado da boa imunidade, além de ser eficiente na saúde digestiva. Veja outros benefícios da fruta!

A vitamina D oferece benefícios a saúde óssea, imunidade e metabolismo. Veja recomendações sobre o consumo prolongado

Descubra quais são as vitaminas mais importantes para as crianças e em quais alimentos elas estão presentes