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Meu IMC não está saudável. O que fazer?

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Essa é uma das medidas mais utilizadas para definir se uma pessoa está excessivamente magra, saudável ou muito gorda

Setembro 2019
Sibutramina para emagrecer: relatos de quem usou o remédio

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Veja o relato de dois usuários do medicamento, que tiveram experiências distintas com seu uso.

Setembro 2019
5 suplementos naturais que ajudam a emagrecer

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Existem alguns suplementos naturais que são verdadeiros aliados na hora de acelerar este processo

Agosto 2019
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A linhaça, semente marrom obtida da planta do linho, vem ganhando espaço no cardápio de quem está preocupado em emagrecer – e o fenômeno não é por …

Agosto 2019
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Quando é indicado comer oleaginosas na dieta, amêndoas, nozes e castanhas geralmente vêm à mente. Mas, nos esquecemos de outras que estão cheias de propriedades benéficas. …

Agosto 2019
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A batata-doce é bastante consumida e uma fonte de carboidrato saudável. Ela é perfeita para quem quer energia para malhar e ganhar músculos. Mas, os benefícios …

Agosto 2019
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Cranberry é uma frutinha vermelha, pequena, cheia de benefícios e que vem ganhando espaço no Brasil

Julho 2019
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Você sabia que a solução para o seu emagrecimento pode estar em seu código genético? A dieta do DNA promete analisar os genes para descobrir o …

Julho 2019
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Pouca gente sabe, mas 70% do nosso sistema imunológico está no intestino. Assim, equilibrar a microbiota, também chamada de flora intestinal, é um caminho longo a …

Julho 2019
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Julho 2019
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Após momentos de abuso na alimentação e nas bebidas alcoólicas durante a folia do Carnaval, algumas pessoas recorrem à dieta detox. Também chamada de dieta desintoxicante, …

Julho 2019
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O sanduíche fit é uma alternativa perfeita para quem busca manter uma alimentação saudável. Prático, fácil de fazer, ocupa pouquíssimo espaço na mochila e, claro, é …

Julho 2019