Alimentação

Não esquecer de fazer as principais refeições e caprichar na hidratação são algumas das dicas

Embora não seja tão conhecido, o selênio faz parte do grupo de minerais essenciais para a nossa saúde

Ingerir alimentos ácidos pode irritar as membranas mucosas da boca, criando um ambiente propício para o desenvolvimento de aftas. Saiba mais!

Veja o que diz uma nutricionista sobre essa dúvida tão comum

O suplemento de magnésio treonato promete melhorar a memória e a função cognitiva. Saiba mais sobre ele

Seja qual for o seu objetivo, para que a dieta low carb seja eficaz e benéfica, ela precisa ser saudável. Saiba mais

Segundo a nutricionista Natália Barros é possível encarar a balança sem ganhar peso nas férias; veja dicas essenciais

O magnésio é um mineral essencial para nós, presente em mais de 300 processos do corpo. Contudo, não é todo mundo que deve suplementá-lo. Saiba mais

Uma nova mistura aparece como potente para quem quer perder peso: banana com água morna. Mas, será que banana com água morna emagrece?

Confira dicas e cardápios para desinchar e retomar o emagrecimento depois das festas

Especialistas dão dicas de como manter uma alimentação saudável e proteger a saúde nas férias e em viagens. Não perca!

O consumo de gorduras ruins pode dificultar o processo de emagrecimento e acarretar em problemas de saúde; veja quais são as piores gorduras