Cabelo no mar: como proteger seus fios da água salgada

O mergulho no mar é um dos maiores prazeres do verão, mas ele vem acompanhado de uma sensação familiar: cabelos secos, ásperos e difíceis de pentear. Entender por que isso acontece é o primeiro passo para curtir a estação sem abrir mão da saúde dos fios. 

A química do ressecamento: o que o sal realmente faz? 

O problema não está apenas no “ressecamento” superficial. A explicação é mais profunda: o sal marino possui uma propriedade higroscópica, ou seja, ele atrai e retém a umidade. Quando os fios ficam encharcados de água do mar, o sal presente nela começa a extrair a água naturalmente presente na estrutura interna do cabelo, desidratando-o de dentro para fora. 

Além disso, os cristais de sal abrem as cutículas (as escamas que revestem e protegem cada fio), deixando a fibra capilar exposta e vulnerável. Com a cutícula aberta, a umidade interna escapa com facilidade, a queratina (proteína essencial) pode ser danificada e os fios perdem seu brilho e suavidade naturais. Quando somamos a essa fórmula a ação do sol, que também desidrata e pode queimar os fios, temos um cenário perfeito para o cabelo ficar fraco, quebradiço e sem vida. 

Cuidados práticos antes, durante e depois do mergulho 

A boa notícia é que, com uma estratégia simples, você pode neutralizar esses efeitos. A proteção é a chave. 

• Antes de entrar na água: Aplique um leave-in condicionador ou um óleo capilar leve (como argan ou macadâmia) nos fios ainda úmidos ou secos. Esses produtos criam uma barreira protetora sutil que minimiza a absorção direta da água salgada e ajuda a selar um pouco da hidratação natural. 

• Durante o dia na praia: Use chapéus, bonés ou lenços. A proteção física contra o sol é uma das formas mais eficazes de reduzir a desidratação e o desbotamento da cor. Se possível, prenda os cabelos em coques ou tranças frouxas para diminuir o atrito com a areia e o vento. 

• Depois do mergulho (a etapa mais importante): Enxágue os cabelos imediatamente com água doce corrente (do chuveiro ou de uma garrafinha), mesmo ainda na praia. Isso remove o excesso de sal e areia antes que eles sequem e cristalizem nos fios. Ao chegar em casa, lave com um shampoo suave ou hidratante e use sempre um condicionador, focando nas pontas. 

Hidratação de resgate: tratamentos pós-praia 

Após um dia de sol e mar, seus cabelos pedem por recuperação. Além da lavagem comum, invista em: 

• Máscaras de hidratação semanal: Use uma vez por semana uma máscara nutritiva, rica em ingredientes como manteiga de karité, pantenol ou óleos vegetais, para repor a umidade perdida. 

• Finalizadores reparadores: Após a lavagem, em cabelos ainda úmidos, aplique um sérum ou creme para pentear sem enxágue. Eles ajudam a fechar as cutículas, selar a hidratação e dar brilho. 

• Cuidado com a temperatura: Prefira sempre água morna ou fria para lavar os cabelos. A água quente remove os óleos naturais e pode piorar o ressecamento. 

Atenção especial para cabelos sensibilizados 

Cabelos que já passaram por processos químicos — como coloração, descoloração, alisamentos ou permanentes — exigem um cuidado redobrado. Eles já estão com a cutícula mais frágil e porosa, tornando-os ainda mais suscetíveis aos danos do sal e do sol. 

Para esses casos, o ideal é: 

• Usar linhas de produtos específicas para cabelos danificados ou quimicamente tratados. 

• Intensificar os tratamentos de hidratação e reconstrução (com queratina ou aminoácidos) no pós-verão. 

• Cabelos loiros descoloridos devem redobrar a atenção ao enxágue com água doce, pois a combinação de resíduos de sal, sol e cobre (presente em algumas águas) pode causar tons esverdeados indesejados. 

Com esses cuidados integrados à sua rotina de verão, é possível aproveitar cada mergulho no mar sem ter que lidar com as consequências de fios ressecados e sem brilho. A proteção e a reposição de hidratação são a dupla perfeita para cabelos saudáveis durante toda a temporada. 

Fontes: Janny Mota, cabeleireira; e Viviane Coutinho, tricologista.