Sem fome, mas com vontade de comer? Saiba o que causa isso.
fcsilveira
Você estava seguindo o seu dia e, de repente, viu uma comida. Ou sentiu aquele cheiro vindo de uma padaria. A fome não estava ali, mas a vontade de comer apareceu.
Essa experiência pode estar relacionada ao que a ciência chama de food noise, ou “ruído alimentar”.
O termo descreve pensamentos e estímulos relacionados à comida que podem surgir mesmo quando não existe fome.
Nem toda vontade de comer começa no estômago
A vontade de comer pode aparecer por diferentes motivos:
- cheiros
- imagens
- disponibilidade de alimentos
- situações sociais
O cérebro participa da resposta a estímulos relacionados aos alimentos, pois ele possui áreas envolvidas no apetite e na recompensa.
Pesquisas mostram que pessoas que convivem com obesidade podem apresentar maior resposta a determinados estímulos alimentares. Esse fenômeno é chamado de reatividade a estímulos alimentares.
E onde entra o chamado food noise?
O food noise é um conceito usado para descrever a presença de pensamentos, desejos ou estímulos relacionados à comida.
Ele não significa simplesmente “estar com fome o tempo todo”. A vontade de comer pode surgir mesmo quando o organismo não está sinalizando necessidade de alimento.
Dessa forma, entender a experiência pode ajudar a separar diferentes sinais envolvidos na relação com a comida.
As canetas injetáveis interferirem nessa resposta?
As canetas injetáveis não devem ser entendidas como uma forma de eliminar qualquer vontade de comer.
O objetivo do tratamento é mais amplo. Quando indicados, os medicamentos podem fazer parte de uma estratégia para cuidar do sobrepeso ou da obesidade.
Alguns dos utilizados no tratamento atuam em mecanismos ligados ao apetite e à recompensa.
Estudos investigam como esses medicamentos, que ativam os receptores de GLP-1, influenciam a resposta do cérebro aos alimentos.
Entre os efeitos observados, estão:
- Redução da resposta cerebral a estímulos alimentares: o uso das canetas injetáveis diminuiu a resposta do cérebro a imagens de comida em pessoas com obesidade e diabetes tipo 2.
- Menos vontade de comer por prazer: os estudos mostraram melhora na relação com a alimentação e redução do hábito ligado a emoções.
- Menor reatividade a estímulos alimentares: houve moderação da resposta a alimentos calóricos, com diminuição da sensação de fome e da quantidade de comida consumida.
Entretanto, o uso da caneta por si só não traz resultados prolongados. A mudança de hábitos e do estilo de vida, considerando a alimentação, atividade física, apoio comportamental e acompanhamento profissional também devem fazer parte desse cuidado.
O food noise é um tema que ainda está sendo estudado. Por isso, compreender o conceito é mais importante do que buscar uma explicação única para toda vontade de comer.
Referências:
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