
Bruxismo: será que você tem? Veja principais tratamentos
Bruxismo, o ato involuntário de ranger os dentes, pode afetar até quem não imagina conviver com ele. Veja como descobrir se é o seu caso
Outubro 2024
Bruxismo, o ato involuntário de ranger os dentes, pode afetar até quem não imagina conviver com ele. Veja como descobrir se é o seu caso
Um dos efeitos mais conhecidos do medicamento, especialista esclarece a ideia e fala por que ele não deve ser usado para tratar a insônia
Yoga, exercícios aeróbicos – como a caminhada, por exemplo – e treinamento de força são algumas das opções
Veja como adaptar o conjunto de hábitos e orientações para crianças
Dr. Guilherme Brassanini, médico e colunista da Vitat, explica a importância dos bons hábitos para dormir
A falta de sono adequado pode prejudicar diversos aspectos da nossa vida – desde o humor até a saúde da pele! Entenda