Ansiedade e Depressão

Saiba a diferença entre o nervosismo e a ansiedade.

O distúrbio do sono pode provocar sintomas de depressão

Compreender os sinais da ansiedade em crianças e saber como lidar com ela é fundamental para proporcionar um ambiente saudável e acolhedor.

Entenda mais sobre esse transtorno mental

Estudos recentes têm evidenciado uma associação significativa entre diabetes tipo 2 e ansiedade. A carga emocional e as demandas diárias da condição podem contribuir para o …

A ansiedade na gravidez é comum (e até certo ponto, normal). Mas o sentimento exagerado pode atrapalhar tanto a saúde da mãe, quanto a do bebê

Algumas mudanças simples na rotina e na forma de pensar podem fazer a diferença

De acordo com um estudo, exercícios de respiração de apenas cinco minutos podem melhorar o humor e reduzir os sintomas de ansiedade.

Crianças com miopia, ou seja, que têm dificuldade de enxergar de longe, são mais propensas a terem depressão e ansiedade

Nos dias atuais, é muito comum ver pessoas com ansiedade e depressão. Mas qual a diferença entre os dois transtornos?

Fazer higiene do sono, evitar telas ao se deitar e até mesmo rever os horários de treino podem ajudar no quadro de ansiedade noturna

A ansiedade no trabalho é um dos vários problemas que o estresse excessivo no ambiente corporativo pode trazer. Saiba mais.