
Exercícios para prevenir dor nas costas
Alogamento deitado e aperto de mão em si mesmo são algumas opções. Veja outras!
Abril 2023

Alogamento deitado e aperto de mão em si mesmo são algumas opções. Veja outras!

Você costuma sentir sua musculatura tensa após fazer um treino intenso, seja de membros superiores ou inferiores? Ou, ainda, tem dores musculares no final do dia, …

Para educador físico, as atividades mais indicadas são a corrida ou caminhada, treinos funcionais em circuito e Yoga

Um endocrinologista esportivo ajuda pessoas comuns e atletas a alcançarem os seus melhores resultados em suas atividades físicas. Saiba mais.

Confira a lista completa das modalidades que farão parte do evento