Alimentação

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Pistache: Conheça os benefícios para a saúde

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Quando é indicado comer oleaginosas na dieta, amêndoas, nozes e castanhas geralmente vêm à mente. Mas, nos esquecemos de outras que estão cheias de propriedades benéficas. …

Agosto 2019
Batata-doce: Benefícios muito além de ganhar músculos

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A batata-doce é bastante consumida e uma fonte de carboidrato saudável. Ela é perfeita para quem quer energia para malhar e ganhar músculos. Mas, os benefícios …

Agosto 2019
Cranberry: O que é, para que serve e benefícios da fruta

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Cranberry é uma frutinha vermelha, pequena, cheia de benefícios e que vem ganhando espaço no Brasil

Julho 2019
Dieta do DNA: Entenda como funciona

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Você sabia que a solução para o seu emagrecimento pode estar em seu código genético? A dieta do DNA promete analisar os genes para descobrir o …

Julho 2019
Kefir: O que é, benefícios e como fazer em casa

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Pouca gente sabe, mas 70% do nosso sistema imunológico está no intestino. Assim, equilibrar a microbiota, também chamada de flora intestinal, é um caminho longo a …

Julho 2019
Vitaminas e alimentos que ajudam a manter as unhas saudáveis

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Você é do tipo que conhece todos os lançamentos de cores de esmaltes e vive na manicure, mas deixa de lado os cuidados com a saúde …

Julho 2019
Receita de sanduíche fit de ovo cozido com maionese de linhaça

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O sanduíche fit é uma alternativa perfeita para quem busca manter uma alimentação saudável. Prático, fácil de fazer, ocupa pouquíssimo espaço na mochila e, claro, é …

Julho 2019
Você sabe a diferença entre as dietas cetogênica e low carb?

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Com tantas opções de dietas disponíveis atualmente pode ficar difícil entender qual a proposta de cada uma e qual delas melhor se encaixa no corpo, objetivo …

Julho 2019
Emagrecer rápido e com saúde: Dicas que podem ajudar

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Infelizmente, quando falamos em perder peso, o processo não é de um dia para o outro. Além disso, não existe segredo: para emagrecer rápido é necessário …

Julho 2019