Alimentação

Existem muitas dúvidas e ressalvas a respeito do alimento. Entenda

Não precisa ficar só na salada: dá para preparar risotos e até uma maionese (vegana) com o ingrediente!

Os alimentos também afetam concentração, motivação e produtividade

Poderoso nutriente da família dos minerais, o zinco é uma substância essencial para a alimentação durante a gravidez

Alô, amantes do café: aí vai uma variação não tão conhecida, mas que promete ser igualmente deliciosa

O bebê depende dos nutrientes consumidos pelas futura mamãe para crescer saudável

Limão, laranja e tangerina, por exemplo, são alimentos ricos em vitamina C e são importantes para prevenir trombose

Consumir suplementos sem indicação médica pode trazer problemas graves para a saúde

Pesquisas iniciais sugerem que a estratégia alimentar pode trazer benefícios para o tratamento da doença

É normal o ganho de peso durante a gestação. Em alguns casos, os quilos vão embora rapidamente, mas em outros, não

Alguns alimentos são valorizados pelos atletas: é o caso da beterraba para melhorar o desempenho

Esse é o desejo de muitas pessoas. Veja quais os produtos mais indicados para atingir o objetivo