Alimentação

O calor do verão pede uma cozinha prática, fresca e leve, mas isso não significa abrir mão de pratos saborosos. A air fryer, além de ser uma grande aliada do …

O verão vai muito além do sol e do calor. É também uma explosão de cores, sabores e nutrientes que a natureza nos oferece. Conhecer e …

O primeiro mês do ano carrega uma magia única. É tempo de olhar para frente, traçar metas e, sobretudo, investir em si mesmo. A energia do …

O verão é a estação da vitalidade. Os dias quentes convidam a viver com mais intensidade, mas também pedem um cuidado especial com nossa resistência interna. …

Imagina um verão em que você se sente leve, disposto e cheio de vitalidade, mesmo sob o sol forte. Parece um sonho? Não é. Tudo começa …

Pequeno, azul-púrpura e com um sabor que mistura doce e ácido, o mirtilo – ou blueberry – é muito mais que uma moda em smoothies e bowls. Ele é …