Alimentação

Shake não oferece riscos, mas não cumpre efeitos milagrosos na perda de peso

Pode prevenir doenças cardiovasculares, melhorar o aporte de fibras e ainda ajudar a aumentar a performance esportiva

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Com o envelhecimento, a absorção de nutrientes muda, podendo ser necessária a suplementação de vitaminas e minerais para manter a saúde.

Veja se pessoas com gastrite podem comer ovo e os cuidados.