Cortar o cabelo faz ele crescer mais rápido? Desvende 6 mitos sobre a saúde dos fios

Quem nunca ouviu dizer que cortar as pontas faz o cabelo crescer mais rápido? Ou que lavar os fios todos os dias resseca e enfraquece? As teorias sobre cabelo são muitas, e elas circulam de geração em geração, passadas de mãe para filha, de amiga para amiga, e hoje se espalham ainda mais rápido pelas redes sociais. 

Mas será que tudo isso é verdade? Para desvendar o que é mito e o que é ciência, é preciso entender como o cabelo funciona e o que realmente influencia a sua saúde. 

De acordo com a dermatologista Natália Venturelli, o cabelo é um dos atributos físicos que mais afeta a autoestima das pessoas, impactando inclusive a carreira. Por isso, cuidar bem dos fios vai muito além da vaidade — é uma questão de bem-estar. 

Nesta matéria, vamos desvendar os principais mitos e verdades sobre a saúde capilar. 

1. “Cortar o cabelo faz ele crescer mais rápido”: Mito

Essa é, talvez, a crença mais popular quando o assunto é cabelo. E a resposta é clara: não, cortar não acelera o crescimento. 

“O corte dos fios não tem influência no crescimento capilar e nem deixa os fios mais fortes. Isso porque cortamos a haste, conhecida como parte ‘morta’, e o cabelo continua crescendo na mesma velocidade, geralmente 1,25 centímetros por mês”, explica a dermatologista Natália Venturelli. 

O crescimento do cabelo é influenciado por fatores como idade, genética, alimentação, hormônios e a saúde geral do corpo. “Cada folículo capilar contém células-tronco programadas para produzir um tipo específico de cabelo, incluindo textura, cor e espessura, e o tamanho dos fios será determinado, principalmente, pela genética”, salienta a especialista. 

Condições de saúde como doenças autoimunes, distúrbios da tireoide e deficiências nutricionais também podem afetar o crescimento capilar. 

2. “Não tem problema lavar o cabelo todos os dias”: Verdade

Ao contrário do que muitos acreditam, lavar os fios diariamente não é um problema — desde que se respeite o tipo de cabelo. 

“É preciso conhecer o couro cabeludo e as características do cabelo para estabelecer uma frequência de lavagem e não ressecá-lo”, explica a dermatologista. 

A higiene, além de garantir cabelos saudáveis, é aliada para evitar dermatites, irritações e descamações do couro cabeludo. “O acúmulo de sujeira no cabelo pode também favorecer o surgimento de caspa e alterações inflamatórias do couro cabeludo que precisam de avaliação e tratamento médico”, esclarece Natália Venturelli. 

3. “Massagear o couro cabeludo garante crescimento”: Mito

Massagear o couro cabeludo pode, sim, trazer benefícios — mas não do jeito que muita gente pensa. 

“Essa atividade pode aumentar o fluxo sanguíneo no couro cabeludo e estimular as células do folículo capilar, além de ajudar a remover a sujeira e o acúmulo de produtos que podem obstruir e dificultar o crescimento, mas não é uma garantia de que ele vai acontecer e sim de que a saúde dos fios vai melhorar”, define a especialista. 

Ou seja: a massagem ajuda na saúde geral do couro cabeludo, mas não é uma fórmula mágica para fazer o cabelo crescer mais rápido. 

4. “Óleo de rícino estimula o crescimento”: Mito

Extraído das sementes da planta medicinal Ricinus communis, o óleo de rícino tem propriedades laxantes e é usado no tratamento da prisão de ventre. 

“Há evidências muito fracas que ele melhora a qualidade e o brilho do cabelo e nenhuma eficácia comprovada no crescimento dos fios”, finaliza Natália Venturelli. 

5. “Usar anticoncepcional no shampoo traz benefícios aos fios”: Mito

Essa é uma das receitas caseiras mais difundidas nas redes sociais. E a ciência não sustenta essa prática. 

“Não existem estudos que comprovem a eficácia dessa combinação, até mesmo porque o anticoncepcional é um remédio de uso oral de prescrição médica. Assim, não temos conhecimento se seus componentes seriam absorvidos através do uso tópico, misturado ao shampoo”, reforça a especialista. 

6. “Fazer cronograma capilar melhora a aparência dos fios”: Verdade

O cronograma capilar é uma estratégia bastante popular para quem quer recuperar cabelos danificados. E, de fato, ele funciona — mas não para o crescimento. 

“Eles funcionam como maquiagem e tratam a haste do fio, melhorando a luminosidade e dando brilho, entretanto não atuam no crescimento do cabelo”, explica Natália Venturelli. 

Ou seja: o cronograma capilar é ótimo para melhorar a aparência e a saúde dos fios, mas não tem influência sobre a velocidade com que o cabelo cresce. 

O que realmente funciona para ter cabelos saudáveis 

Antes de pensar em cortar o cabelo ou recorrer a receitas milagrosas, a higiene deve ser prioridade. O cuidado adequado dos cabelos requer limpeza, hidratação regular, uso de produtos específicos para o tipo de fio e boa alimentação. 

“Dessa forma, evite o uso excessivo de calor e químicos, evitando assim a quebra dos fios e promovendo o crescimento saudável do cabelo”, orienta a médica. 

A especialista também alerta para o uso de receitas caseiras e dicas milagrosas difundidas nas redes sociais. “É necessário lembrar que essas dicas não têm embasamento científico ou evidências que comprovem sua eficácia e algumas usam ingredientes que podem causar irritação, sensibilidade ou reações alérgicas”, argumenta Natália. 

Perguntas frequentes sobre saúde capilar 

1. Qual a velocidade normal de crescimento do cabelo?
   Em média, 1,25 centímetros por mês.
2. 2. O que influencia o crescimento do cabelo?
   Idade, genética, alimentação, hormônios e a saúde geral do corpo. Condições como doenças autoimunes e distúrbios da tireoide também afetam.
3. 3. Receitas caseiras para cabelo funcionam?
   Não têm embasamento científico e algumas podem causar irritação, sensibilidade ou reações alérgicas.
4. 4. O que fazer para ter cabelos saudáveis?
   Manter a higiene, hidratar regularmente, usar produtos específicos para o tipo de fio, ter boa alimentação e evitar excesso de calor e químicos.

Fonte 

Natália Venturelli, dermatologista.