Saúde

Ter o corpo lisinho exige dedicação e disciplina, não basta comprar cremes milagrosos, restringir alimentos ou sair levantando peso

Conheça os principais, seus efeitos e os cuidados que devemos ter

Eles trazem diversos benefícios, como: reduzir as dores nas costas e aumentar a circulação sanguínea

Combinar alimentação saudável com produtos manipulados pode ser muito benéfico para o emagrecimento

O cardo mariano é uma planta muito utilizada na medicina popular para auxiliar no tratamento de doenças do fígado

O agachamento búlgaro é um ótimo exercício para quem quer trabalhar os músculos dos membros inferiores. Veja como fazer corretamente

Saiba quais são os erros mais comuns durante os exercícios de agachamento

A arnica é uma planta medicinal de forte efeito anti-inflamatório. Saiba mais

O problema começa quando o cortisol permanece alto por muito tempo

Barbatimão é uma planta medicinal muito usada para ajudar a tratar feridas, hemorragias, queimaduras, dores de garganta ou inchaços

O Reiki é feito por meio da imposição de mãos sobre uma pessoa com o objetivo equilibrar sua energia

Esse processo estimula os chamados “acupontos”, despertando canais de energia